Brak czasu to nie jest problem motywacji. To problem dojazdu na zajęcia.
Dojazd, grafik zajęć i karnet, z którego korzystasz raz w tygodniu. Pilatly przenosi studio tam, gdzie i tak jesteś codziennie.
Wszystko, czego potrzebujesz. Nic więcej.
- 20 minut dziennieKrótkie treningi, które mieszczą się między pracą a kolacją.
- Składa się pod łóżko49,5 × 41 cm po złożeniu, 4,2 kg.
- Program po polsku30 dni z certyfikowaną instruktorką.
- Wysyłka w 24 hWysyłamy z Polski.
- 30 dni na testNie pasuje? Oddamy pieniądze.
Studio czy salon?
To samo ćwiczenie, inna logistyka. Porównaj, zanim kupisz kolejny karnet.
| Cecha | Studio | Pilatly |
|---|---|---|
| Koszt | Karnet co miesiąc, ok. 300 zł | od 449 zł, jeden raz |
| Dojazd | Dojazd, parking, szatnia | Rozkładasz deskę w salonie |
| Godziny | Według grafiku zajęć | Kiedy chcesz, choćby o 6:00 |
| Prywatność | Grupa i lustra | Tylko Ty i 20 minut |
| Prowadzenie | Instruktorka na sali | Instruktorka w programie po polsku |
Program w zestawie
30 dni z Pilatly
Prowadzi Cię certyfikowana instruktorka pilatesu. Każdego dnia jeden trening, od 12 do 20 minut. Włączasz, ćwiczysz, gotowe.
-
1Tydzień 1. Poznaj deskę Oddech, ustawienie ciała i pierwsze ruchy. Krótkie treningi na dobry start.
-
2Tydzień 2. Mocny środek Brzuch, plecy i stabilizacja z uchwytami do pompek.
-
3Tydzień 3. Pośladki i nogi Praca z ekspanderami, unoszenie bioder, wykroki.
-
4Tydzień 4. Całe ciało Pełne, 20‑minutowe treningi. Dzień 30 powtarza dzień 1, żebyś poczuła różnicę.
Wybierz swój zestaw
Każdy zestaw to ta sama deska i ten sam program. Różnią się dodatkami.
Rytuał
Esencja z dodatkami, które robią z treningu rytuał.
- Deska z akcesoriami
- Program „30 dni z Pilatly”
- Skarpetki antypoślizgowe
- Lniany woreczek
- Konsultacja z instruktorką
Duo
Dwa zestawy Rytuał. Dla Ciebie i przyjaciółki.
- 2 × zestaw Rytuał
- 2 × dostęp do programu
Spokojnie, bez ryzyka.
30 dni na test. Ćwicz przez miesiąc. Jeśli to nie dla Ciebie, oddamy pieniądze.
2 lata gwarancji na deskę i akcesoria.
Obsługa po polsku. Odpowiadamy tego samego dnia roboczego.
Pytania
Czy dam radę jako początkująca?
Tak. Program zaczyna od podstaw i krótkich treningów, a każde ćwiczenie ma wersję łatwiejszą.
Ile miejsca potrzebuję?
Rozłożona deska ma 99 × 41 cm. Wystarczy wolne miejsce na macie obok kanapy.
Jakie jest maksymalne obciążenie?
150 kg.
Kiedy dostanę program?
Zaraz po zakupie, mailem. Możesz obejrzeć film wprowadzający, zanim przyjdzie paczka.
Jak wygląda zwrot?
Masz 30 dni od dostawy. Napisz do nas, a wyślemy etykietę zwrotną.
Ćwicz bezpiecznie. Zacznij od rozgrzewki. Przy problemach zdrowotnych, w ciąży lub po urazie skonsultuj trening z lekarzem. Deska jest przeznaczona dla jednej osoby i nie jest zabawką dla dzieci.